Faszientools

Was sind Faszien?

Faszien sind elastische Bindegewebestrukturen, die den ganzen Körper durchdringen. Sie sind elementar für unsere Beweglichkeit und unser Wohlbefinden. Verklebte, verdrehte oder verspannte Faszien sind unangenehm und können Schmerzen verursachen sowie die Beweglichkeit einschränken. Durch die Behandlung mit sogenannten Faszientools lassen sich die Faszien wieder lösen, bleiben elastisch und werden wieder geschmeidig.

Faszientools

Faszientools gibt es unter anderem in der Form eines Massage-Stabs, als Faszienschaber oder als Schröpfglocken. Auch wenn die Faszientools sehr unterschiedlich sind, so besitzen sie alle die gleiche Eigenschaft: Alle Faszientools unterstützen die Therapeuten bei ihrer Arbeit. So ist eine Behandlung ohne grosse Kraftanstrengung möglich.

Faszienbälle sind Kugeln aus Polypropylen die äusserst elastisch und robust sind. Faszienbälle gelten als ideal, um punktuelle Verspannungen und Verklebungen der Faszien zu behandeln. Da Faszienbälle sehr kompakt sind, erreicht man auch Körperstellen, die mit einer Faszienrolle unerreicht bleiben. Faszienbälle werden manchmal auch als Massagebälle bezeichnet, da sie sich sehr für die Selbstmassage eignen.

Faszienrollen helfen bei der Regeneration der Muskulatur nach einem Training, stärken das Bindegewebe und fördern die Durchblutung. Im Gegensatz zu den kleineren Faszienbälle lassen sich mit der Faszienrollen grössere Flächen behandeln. Faszienrollen bestehen aus gepresstem Styropor und können dadurch in verschiedenen Härtegraden hergestellt werden. Auch die Faszienrollen eignen sich hervorragend für die Selbstbehandlung.

Fasziencups erzeugen einen Unterdruck, um das Gewebe und damit die Faszienschicht anzuheben. Dadurch lassen sich die Faszien verschieben, werden wieder geschmeidig und fördern so die Regeneration. Die Fasziencups von BellaBambi haben eine hervorragende Qualität und werden in Deutschland hergestellt.

Unsere IASTM Tools wurden von dem bekannten Deutschen Physiotherapeuten Swen Kruse entwickelt. Die Tools zur Behandlung der Faszien sind aus hochwertigem Material gefertigt und helfen den Therapeutinnen und Therapeuten fasziale Strukturen mit einfachen Handgriffen zu lösen

Vorteile eines regelmässigen Faszientrainings

Ein regelmässiges Faszientraining kann folgende positive Effekte erzielen:

  • lindert verspannungs- bzw. verhärtungsbedingte Schmerzen
  • beugt neuen Verklebungen und damit Verhärtungen und Schmerzen vor
  • sorgt für eine höhere Belastbarkeit von Muskulatur, Bändern und Sehnen
  • verbessert Beweglichkeit, Mobilität und Flexibilität
  • stabilisiert die Wirbelsäule
  • schont die Gelenke
  • kräftigt die Tiefenmuskulatur
  • sorgt für eine verbesserte Körperhaltung<
  • erhöht die Leistungsfähigkeit
  • reduziert das Verletzungsrisiko von Zerrungen, Risse und Überdehnungen
  • fördert die Durchblutung
  • verbessert die Struktur der Haut

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