Flossbänder

Flossbänder

Was ist Flossing?

Flossing ist eine der führenden Behandlungsmethoden aus der Sportphysiotherapie. Bei der Behandlung wird ein elastisches Band (Flossband) für ca. 2 Minuten um eine Extremität gewickelt. Durch das komprimieren des Gewebes werden die fliessende Ströme unterbrochen. Der Therapeut, oder der Patient selber, bewegen die betroffene Körperregion. Sobald das Flossband nach diesen Bewegungen entfernt wird, löst sich der Stau und die Stelle wird sehr stark durchblutet. Einerseits werden so Schadstoffe direkt weggespült und das vorhin unterversorgte Gewebe wird mit Blut und Nährstoffen wieder neu belebt.

Sind die Faszien und Muskeln nicht ausreichend durchblutet, werden sie steif, verkleben und verursachen Schmerzen. Durch das Flossing werden diese Verklebungen gelöst und die betroffenen Bereiche wieder mit ausreichend Flüssigkeit versorgt. Dies ist der sogenannte “Schwammeffekt“. Ein trockener Schwamm ist spröde, hart und dadurch brüchig. Nass allerdings ist der Schwamm elastisch und widerstandsfähig. Man bringt ihn kaum kaputt. Genau so können Sie es sich mit Ihren Muskeln und Faszien vorstellen.

Unter Sportlern wird mittlerweile sehr oft geflosst, um die Leistung zu steigern. Im Fussball zum Beispiel ist die Technik schon sehr beliebt. Müde Muskeln werden durch das Flossing kurz vor einem Spiel oder gar während einem Spiel wieder fit getrimmt.

Für was werden Flossbänder eingesetzt?:

• Schmerzlinderung
• Verbesserung der Muskelaktivierung um das mobilisierte Gelenk
• Optimierung der Gelenkmechanik
• Zunahme vom Bewegungsradius)
• Abschwellen von Blutergüssen
• Optimierung von Stoffwechsel
• Unterstützung der Regeneration

Flossbänder

Flossbänder sind Latex-Bänder mit einer Länge von 2m und 5cm Breite. Je nach Anwendungsgebiet gibt es auch Varianten davon. Zum Beispiel schmalere Bänder für die Finger oder längere Bänder für den Oberschenkel. Flossbänder gibt es in einer Stärke von 0.8mm bis 1.5mm.

Übungen mit Flossbänder

Flossing gilt im Allgemeinen als eher unangenehm. Diese Unbequemlichkeit ist jedoch nicht schädlich. Da aber mit den Flossbänder Extremitäten kurzzeitig sehr stark abgeschnürt werden, sollte die Behandlung am besten nur durch professionelle Anwender durchgeführt werden.

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In Zusammenarbeit mit dem renommierten deutschen Sportphysiotherapeuten Sven Kruse haben wir in unserem Online-Shop ein breites Sortiment an Flossbänder zusammengestellt.

• Die nicht zu glatte, samtige Oberfläche garantiert einen guten „Grip“ auf der Haut (kein Verrutschen beim Applizieren)
• Widerstandswerte! Übungsbänder oder Kombi-Bänder sind generell untauglich für das Flossing! Das Dehnverhalten der Flossbänder muss speziell optimiert sein für den Bedarf beim Flossing!
• Frei von Schadstoffen, bedenkenlos abwaschbar

Stöbern Sie durch unser Angebot und zögern Sie nicht, uns bei Fragen anzurufen. Wir werden Sie gerne beraten.